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夏天让孩子晒太阳,不得不注意!

2019-6-10 编辑:admin 来源:澳门葡京充值网址 阅读次数:
  澳门上葡京官方网站:   带宝宝在户外晒太阳,一方面可以让宝宝呼吸新鲜空气,另一方面还有助于宝宝身体内钙的吸收,有很多好处的呀!可是问题来了,夏天如此炎热,还有必要带宝宝出去晒太阳吗?   夏天宝宝晒太阳需要有正确方法的指导,小编今天给宝妈宝爸带来了几招实用的方法:   一、可以先...

  带宝宝在户外晒太阳,一方面可以让宝宝呼吸新鲜空气,另一方面还有助于宝宝身体内钙的吸收,有很多好处的呀!可是问题来了,夏天如此炎热,还有必要带宝宝出去晒太阳吗?


  夏天宝宝晒太阳需要有正确方法的指导,小编今天给宝妈宝爸带来了几招实用的方法:

  一、可以先开窗,让宝宝有一个适应的过程,此时要注意避免对流风;然后在保暖的前提下,到户外晒太阳每次晒太阳的时间长短随宝宝年龄大小而定,要循序渐进,可由十几分钟逐渐增加到半小时或1小时为宜。

  二、在阴凉的地方不算晒太阳,只能接收到太阳的散射光和地面的反射光。不利于身体维生素D 的合成。可以在阳光不是很强烈的时候比如下午,现在是夏天了,阳光强烈,最好在五点钟左右晒太阳,不一定要完全赤裸,可以穿着薄薄的小衣服晒,阳光可以穿透的,又不至于晒伤宝宝的娇嫩的皮肤。怕小脸晒黑,可以戴小帽帽呀!不要晒得太久,10分钟就OK。

  三、早上9点之前,晚上4点之后带宝宝出去,而且要给宝宝戴大沿帽,以免阳光中的紫外线对宝宝视网膜造成损伤。晒最好只晒后背和屁股。晒太阳后要及时给宝宝补充水分。

  四、夏日注意防暑,早晨及傍晚户外活动即可,平时注意补充维生素D,日间晒晒宝宝的小手脚就可以满足钙质的转化,避免日光直射。

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