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孕妇冬季的彩色安胎食材和菜式

2015-11-23 编辑:admin 来源:澳门葡京充值网址 阅读次数:
  澳门上葡京官方网站: 粉红色食材 相信粉色是女性的心头爱吧,淡淡的粉红色勾起了孕妈们内心的温柔,让孕妈们顿时温暖十足,相信一道粉色系的菜肴,孕妈们一定会爱意十足,连胎中的宝宝也能感受到强烈的爱意。 经典粉红色食材:桃子和猪肉。 粉红色菜系:黄瓜拌桃子 材料: ...

粉红色食材

相信粉色是女性的心头爱吧,淡淡的粉红色勾起了孕妈们内心的温柔,让孕妈们顿时温暖十足,相信一道粉色系的菜肴,孕妈们一定会爱意十足,连胎中的宝宝也能感受到强烈的爱意。

经典粉红色食材:桃子和猪肉。

粉红色菜系:黄瓜拌桃子

材料:

黄瓜2根,桃子3个,白醋、白糖、盐各适量。

做法:

1、黄瓜去皮后、切成小块,桃子也去皮切成小块。

2、把黄瓜和桃子放在一个碗里互相拌合。

3、撒上适量的盐,拌匀,腌上半小时左右,倒出水份。

4、放进适量的白糖。

5、倒入适量的白醋。

6、拌均匀后静置十分钟左右。

7、再次拌均匀即可食用。



红色食材

这是一个在情感上非常强烈且有活力的颜色,能促进血液循环,振奋心情,给人以热烈喜庆、祥和、食欲感。如果在餐桌上有这类颜色的食物,你就会不知不觉地多吃几口。如果孕早期的你食欲不振,可以尝试摆上一到热情如火的红色菜式哦。

经典红色食材:苹果、牛肉、猪肝和樱桃等。

红色菜式:苹果牛肉


材料:

牛肉100g,苹果100g,青椒50g,红椒20g,葱、姜、干淀粉、五香粉、盐、耗油、美极鲜、花生油各适量。

做法:

1、牛肉切薄片,青椒洗净切段,红椒洗净切段,苹果去皮切片。

2、切好的牛肉加少许淀粉,五香粉抓匀,腌制10分钟。

3、青、红椒段焯水备用。

4、热锅下油,放少许姜丝炝锅,再放入牛肉翻炒,炒至变色后放入青、红椒,苹果,葱姜翻炒几下。

5、再加蚝油、美极鲜、盐大火翻炒10秒出锅即可。


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